对于宝妈来说，最担心的就是宝宝发烧了，一旦没有及时治疗可能还会把宝宝脑子给烧坏，甚至引发肺炎等诸多病症。其实只要宝宝发烧不超过38.5℃，而且精神完好，无需担心过度，也不要急着给宝宝吃药。通常来说，低于38.5℃的发烧可以先给宝宝用物理的方法进行降温，这样可以让宝宝身体的热迅速散去，起到降温的效果。当然如果宝宝出现了明显的不适，发烧超过38.5℃，就要及时就医了，耽误不得。那么家庭常用的物理降温方法都有哪些呢？
方法1、温湿毛巾敷额头
准备好35℃的温水，然后将干毛巾浸入打湿，然后取出将水拧干净，再敷在宝宝的额头上面。
建议：每10分钟需要更换，重新做一次。
方法2、用热水泡脚
用大约在40℃上下的温水给宝宝泡脚，水不用太多，只需要盖住宝宝的脚踝就可以。
建议：可以轻轻的揉搓宝宝脚丫子，这样可以缓解宝宝的不适。
方法3、捂住宝宝囟门
一般来说，宝宝在1岁半之前卤门都没有闭合完毕，可以用手心轻轻的捂住宝宝前卤门，一会就会出汗了。
建议：捂20分钟左右，宝宝就可以出汗了，不要捂时间太长。
方法4、使用退热贴
如果宝宝发烧高于38.5℃的话，在就医之前可以先使用退热贴给宝宝降降温，这种药品使用着十分方便。
建议：发烧温度不超过38.5℃的话，建议先不要使用。
小结：宝宝身体十分的脆弱，再加上身体器官正在发育，因此很容易感染病菌生病，而发烧无疑是最常见的一种症状。如果低烧的话，不妨可以试试上面这些物理退热方法；但是如果发烧超过38.5℃，宝宝精神萎靡，建议最好及时看医生，防止发烧过高危害宝宝身体健康。