颈椎安康三位一体疗法体系根治颈椎病，远离中风瘫痪。分享颈椎病保养知识及我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助。

随着人们生活节奏的加速，工作和生活的压力逐年增大，很多人因为长时间工作，因此颈椎病患者也是越来越多，颈椎病便成为了常见病高发性疾病之一。除此之外，还有的是因为不良的姿势、缺乏运动和不良的生活习惯等等。颈椎病患者在平时生活当中是非常多的，而且越来越多的年轻人患上了颈椎病，这可能和他们长期的看手机用电脑时的不良姿势有关系，一旦患上颈椎病，很多人不太注意，觉得只要适当的休息就可以了，其实颈椎病也是相当严重的，如果让它发展会越来越严重的，会影响正常的工作和生活，

颈椎病的平均发病年龄越来越年轻化，已经从四十岁提前到三十岁甚至二十岁，成为了名副其实的职业病。得了颈椎病，是很难受的，并且治疗颈椎病是一个漫长的过程，有的人因为找不到好的治疗方法而久治不愈。

颈椎病具体的病因哪些呢？

第一种原因，头颈部长期保持同一个不良姿势。例如，长时间的工作或长时间低头看手机玩游戏，久而久之，就容易发生颈椎病。一般白领和学生最容易得颈椎病。

第二种，不正确的姿势。例如，躺着看手机、看电视和看书等不良习惯；又比如枕头过高，因为人睡着的时候肌肉的保护作用较差，一晚下来容易对颈椎造成损伤。

第三，细菌的慢性感染。主要是因为各种炎症的发生，例如咽喉炎等等。

第四，天气过凉或气温过低。一般外界环境因素使颈部血管的血液流动变缓，从而慢慢演变成颈椎病。

第五，颈椎结构的先天或后天的发育不良。一般先天性小椎管和颈椎退变等都容易导致颈椎病的发生。

其他造成颈椎病的原因

1生理结构

颈椎因为特殊的生理构造和特殊的位置决定了颈椎容易造成损伤，颈椎它们靠多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生劳损或损伤，就会导致颈椎出问题。

2工作姿势

当肌肉长期处于紧张的状态，就会出现肌肉的劳损。它造成的后果就是，颈腰椎周围韧带由于得不到充足的血液气血供应，就会慢慢钙化，两侧的牵拉受力不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，压迫周围的组织和神经，就会形成颈腰椎病。

3工作环境

生活和工作的环境寒湿比较严重，会造成环境中的寒湿进入到人体内，特别是对于那些身体抵抗力低下，阳气虚的人，寒湿更容易进入气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。

4过食碳酸饮料

碳酸饮料会导致内脱钙，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯的疼痛问题了，而且还很容易导致骨折。

而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但如果拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗，更严重的会造成中风偏瘫的悲剧。所以劝大家及早预防，尽早治疗!

颈椎安康提醒您科学预防颈椎病 　　

1、最根本的是要纠正与改变学习时的不良体位。不要偏头耸肩，正面注视书本、电脑、电视等。 　　

2、注意休息，避免一个姿势保持过久。 　　

3、注意防寒保暖，避免颈部受凉。 　　

4、忌寒凉、辛辣食品。忌烟酒避免大量饮用咖啡浓茶，油腻食品

和我（颈椎安康）聊一聊吧，我会给你一些好的方法和建议。