您的位置: 首页 > 生活常识 >

羽毛球规则单打规则入门(羽毛球单打如何打?)

100次浏览     发布时间:2025-04-17 01:58:46    

羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况、身体素质、思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型;战术则是指根据对手的技术、打法、体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策。打法与战术虽不能等同,但相互间有着密切的联系。打法和战术的基础是技术,而技术的不断发展,又能促进打法和战术的更新和提高。初学者在掌握了一定的基本技术之后,就应了解一些羽毛球的打法和简单战术,并能找出一些适合自己特点的打法,掌握一些在比赛中运用的战术原则。

现简单介绍下单打打法▼

压后场底线

对于羽毛球初学者来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。这种打法主要以力量制胜对方,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。


攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。


快拉快吊控制网前

这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是:以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,而后突击吊球或劈杀引对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术,能攻善守,步法、手法快速灵活,特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。


后场下压,上网搓、推

这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术,快速上网搓或推球取得前场攻势,使后场、前场的进攻紧密衔接,提高攻击的威力。


守中反攻

这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球),这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路,调动对方在移动中勉强进攻,急于求成出现失误,或给自己制造反攻的机会。那么,怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法,能在场区任何一个角落抢救来球,守住对方的强攻,同时抓住有利的战机,进行出击。



相关文章
  • 激光美白嫩肤效果怎么样?明显吗   2023-10-18 18:09:09

      护肤已经成为和吃饭喝茶一样必做的事情,尤其是对于女性。很多人皮肤天生比较暗黑,也因年龄因素导致肌肤暗黄粗糙,要想保持年轻容颜选择激光美白。那么,激光美白嫩肤的效果怎么样?  激

  • 电脑系统坏了怎么修复?4招解决   2023-10-18 18:03:36

    电脑系统使用的时间久后容易出现各种故障问题,比如说常见的电脑蓝屏,黑屏,电脑无法开机等情况。当遇到这些情况的时候,很多人都不知道该怎么解决。那么电脑系统坏了怎么修复呢?下面就给大家

  • 前脚掌疼是怎么回事(为什么会脚底板痛?或与这7因素有关,八个方法可有效缓解)   2023-10-18 18:02:53

    脚板底痛是生活中十分常见的一种症状,虽然不是什么严重的疾病,但是会让人十分的不舒服。所以下面就让我们看一下脚底板痛的原因,以及缓解脚底板痛的一些方法吧!  脚底板疼痛的原因:1、如

  • 油性皮肤如何美白最快?很多人都没搞懂,难怪用大牌也是浪费   2023-10-18 17:58:54

    美白护肤方法多、产品丰富,但是为什么有人用了就是白不了呢?因为大家在尝试各种美白方法时,忘了非常重要的一步:分清肤质做美白。不同肤质的人变黑的原因各不相同,也不单单是用美白精华就能

  • 如何自制美白面膜介绍7款美白面膜的自制做法   2023-10-18 17:57:27

    所谓一白遮百丑,夏天是最容易晒黑的一个季节。皮肤稍不留意就会被晒黑,如何快速美白呢?今天给大家带来的就是自制美白面膜让你快速美白。蕃茄加蜂蜜将蕃茄搅拌成蕃茄汁后,加入适量蜂蜜调匀成

  • 电脑选购——电脑哪种品牌比较好   2023-10-18 17:56:52

    手提电脑哪个牌好?这个没有一个绝对的答案,与其说哪个电脑牌子最好,还不如说哪个牌子的哪款电脑更适合自己。下面来看看世界笔记本电脑排名,或许你就知道手提电脑哪个牌好了。1.联想Thi